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Filets de poisson fourrés de Gaïa

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6 filets aux choix (moi pris sole)
4 c. à soupe oignon haché (frit)
2 poitrines de poulet (moi pris assaisonné)
1 tranche de jambon assez épaisse en cube
piment en lanière (ou autre légume)
fromage cheddar en cube
vin blanc
un peu de jus de légumes

Je fais cuire le poulet assaisonné et le coupe en morceaux (gros cube)
Je prends un moule à muffin je poucpouch du palm
J'y meys 1/2 filet dans chaque case
Je mets un peu d,'ssaisonnement à poisson sur chaque filet J'ajoute le poulet, le jambon, morceaux de piment oignon frit, fromage un filet de vin blanc et un peu de jus de légumes sur chaque filet

cuire à 450F 15 minutes

servir avec riz, ou pomme de terre

pis une bonne salade verte ou césar

bonne appétit

Gaïa

&postdays=0&postorder=asc&start=15
Source: Gaïa
Recette # 23185, crée le 2006-10-10 00:00:00 , Vu 212 fois
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